Der Stress in der Arbeitswelt nimmt zu mit der Folge, dass immer mehr Menschen körperliche und seelische Schäden erleiden. Für Jede*n bedeutet Stress etwas anderes: Während dem einen Arbeitsbelastung, Termindruck und das
ständige Klingeln des Telefons zusetzen, bereiten der anderen das eigene Anspruchsdenken oder unklare Arbeitsaufträge Probleme. Manche scheinen sogar ohne Druck nicht mehr arbeiten zu können. Dieses Seminar bietet euch erhellende Informationen zum Thema Stress und ermöglicht praktische Änderungen in eurem individuellen Alltag.

Themenschwerpunkte:

• Was ist Stress eigentlich?
• Stressauslösende Faktoren
• Individuelle Handlungsstrategien zur Stressbewältigung
• Handlungsmöglichkeiten von Betriebs- und Personalräten zur Begrenzung von Stressfaktoren und zum Gesundheitsschutz