Kursangebote / Kursdetails

Mindful@work
Achtsamkeitstraining für Betriebs- und Personalräte

Seminar-Nummer 33221213
Beginn 05.12.2022, 12:00 Uhr
Dauer 5 Tage
Kosten Seminar mit Unterkunft und Verpflegung: 1923,00 €
Seminar mit Tagungspauschale: 1570,00 €
Seminarort
ver.di BIZ Walsrode
Sunderstr. 77
29664 Walsrode
Ihre Ansprechpartner Koordinationsbüro BR/PR/SBV
Goseriede 10
30159 Hannover

0511 12400-400
br@bw-verdi.de

Programmbeschreibung

Ziel des Seminars ist es, Betriebs- und Personalräte in ihrer Handlungsfähigkeit zu stärken. In den Betrieben/Dienststellen hat in den letzten Jahren eine enorme Leistungsverdichtung stattgefunden. Viele gesetzliche Interessenverter*innen haben erhebliche Probleme dem Druck standzuhalten. Stress, Überforderung, Erschöpfung oder individuelle Fluchtstrategien sind nicht selten das Ergebnis.



Themenschwerpunkte:


  • Was bedeutet Achtsamkeit, und wie kann sie Betriebs- und Personalräte in ihrer Arbeit unterstützen?
  • Wie beeinflusst Stress unser Denken und unsere Handlungsfähigkeit?
  • Meine Wahrnehmung/deine Wahrnehmung: Und wer hat nun Recht?
  • Wie kann Achtsamkeitstraining dazu ermutigen, eingefahrene Wege zu verlassen und sich neue Handlungsweisen und Lösungsansätze anzueignen?
  • Warum ist Meditation (Sitzmeditation, Gehmeditation, Bodyscan und achtsame Körperarbeit) dabei so wichtig?
  • Was ist der Unterschied zwischen Autopilot und Achtsamkeit? Was bedeutet "Thinking in the Box"?
  • Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirkung von Meditation und Achtsamkeitstraining




Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
05.12.2022
Uhrzeit:
12:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Sunderstr. 77, ver.di Bildungs- und Tagungszentrum Walsrode
Datum:
06.12.2022
Uhrzeit:
09:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Sunderstr. 77, ver.di Bildungs- und Tagungszentrum Walsrode
Datum:
07.12.2022
Uhrzeit:
09:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Sunderstr. 77, ver.di Bildungs- und Tagungszentrum Walsrode
Datum:
08.12.2022
Uhrzeit:
09:00 - 17:00 Uhr
Wo:
Sunderstr. 77, ver.di Bildungs- und Tagungszentrum Walsrode
Datum:
09.12.2022
Uhrzeit:
09:00 - 13:00 Uhr
Wo:
Sunderstr. 77, ver.di Bildungs- und Tagungszentrum Walsrode



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