Kursangebote / Kursdetails

Stop to go™ - Zwischen Ruhe und Bewegung – Kein Platz für Stress und Burnout

Seminar-Nr. 35244011
Beginn 10.11.2024, 14:30 Uhr
Dauer 6 Tage
Kosten Seminargebühr: 440,00 €
zzgl. Übernachtung EZ/VP: 417,50 €
Seminarort
Haus Winfried, Spiekeroog
Süderloog 24
26474 Spiekeroog
Ihre
Ansprechpartner
Regionalbüro Hannover
Goseriede 10
30159 Hannover

0511 12400-410
hannover@bw-verdi.de
Referent*innen Meyer-Barlag, Christiane

Programmbeschreibung

In Stresssituationen hält eine stabile und besonnene Grundhaltung viel positive Energie bereit für die Balance in den alltäglichen Herausforderungen.


In dieser Woche beleuchten wir mit unterschiedlichen Methoden, auf abwechslungsreiche und lustvolle Weise eigene Situationen, die belastend bis hin zu stressauslösend wirken können. Wir arbeiten präventiv und vertiefend zugleich, indem wir neben inhaltlichem Input und der Reflexion, durch leichte Bewegung, Lockerung und Entspannung auch die Wahrnehmung für unseren Körper schulen werden. Dadurch erweitern wir unsere Kompetenz in herausfordernden Situationen flexibel und stabil zu reagieren.


Impulse aus uns selbst und Resonanz von außen regen uns immer wieder an, die Spur der Stimmigkeit in individuellen Situationen zu verfolgen und Veränderungen in Betracht zu ziehen. Der Wechsel zwischen den Reflexionen, leichter körperlicher Bewegung, Ruhe und einfachen Meditationsübungen sorgt für Ausgewogenheit zwischen Kopf und Bauch.


Eine Woche auf der Insel bietet Zeit für Sammlung, Orientierung und Entdeckungen drinnen und draußen.




Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.11.2024
Uhrzeit:
17:30 - 19:00 Uhr
Wo:
Süderloog 24, Haus Winfried, Spiekeroog
Datum:
11.11.2024
Uhrzeit:
09:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Süderloog 24, Haus Winfried, Spiekeroog
Datum:
12.11.2024
Uhrzeit:
09:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Süderloog 24, Haus Winfried, Spiekeroog
Datum:
13.11.2024
Uhrzeit:
09:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Süderloog 24, Haus Winfried, Spiekeroog
Datum:
14.11.2024
Uhrzeit:
09:00 - 18:00 Uhr
Wo:
Süderloog 24, Haus Winfried, Spiekeroog
Datum:
15.11.2024
Uhrzeit:
08:30 - 10:00 Uhr
Wo:
Süderloog 24, Haus Winfried, Spiekeroog



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