Programmbeschreibung

Life Coaching ist eine gute Möglichkeit, um Fähigkeiten und Strategien zur Verbesserung der eigenen Work-Life-Balance zu entwickeln. Es kann helfen, Prioritäten zu setzen, Stress zu reduzieren und effektivere Entscheidungen zu treffen. Wer bereit ist, sich auf diese Reise einzulassen, kann dieses Seminar sinnvoll für sich nutzen, um Ziele zu erreichen und ein ausgewogeneres Leben zu führen.

Arbeit sollte nicht der ausschließliche Lebensmittelpunkt sein. Um arbeitsfähig zu bleiben, die Gesundheit zu fördern und dem deutlichen Ansteigen psychischer Erkrankungen entgegenzuwirken, ist es gut Balance zu ziehen und die eigenen Energie- und Krafträuber zu reduzieren. Viele Berufstätige fühlen sich überfordert. Selbstzweifel und Zweifel am Sinn der eigenen Arbeit werden zu ständigen Begleitern. Wer das Gleichgewicht zwischen Leben und Arbeit bewahren kann, kann das eigene Leben wieder aktiver gestalten. Dazu gehört die Früherkennung von Überforderungen, die Vorbeugung von Burnout und das Reflektieren der Arbeits- und Lebenshaltungen.

Mit dem Format des Life Coaching beschreiten wir einen Weg, der sich von Psychotherapie, Counselling, Lebensberatung, Supervision, Karriereberatung und Organisationsberatung abhebt, auch wenn die in den genannten Formaten angewendeten Verfahren, Arrangements und Techniken durchaus einflussnehmend sind. Im Life Coaching konzentrieren wir uns zum einen auf den gesamten Lebenszusammenhang eines Menschen, nicht nur auf die berufsbezogenen Fragestellungen, zum anderen haben wir den ganzen Menschen in all seinen Dimensionen im Blick. Dabei spielen nicht nur der Erfolg und die Effizienz der Arbeit (Außenwirkung), sondern auch die emotionalen Aspekte, wie die berufliche Arbeit erlebt wird (Innenwirkung) eine Rolle.

Für die Teilnahme an diesem Seminar wird die Bereitschaft zur Selbstreflektion vorausgesetzt.